Многозадачность женщины в семье с маленьким ребенком: как правильно распределять задачи чтобы не получить стресс

Иметь ребенка и управлять домом — это слишком много для одного человека, поэтому ниже будет несколько советов, которые помогут справиться со всем этим. Когда женщина становится матерью, у неё создается впечатление, что она незаменима.

Счастье против усилий

Связь, которая формируется между матерью и новорожденным, всегда заметна, особенно если женщина кормит грудью. Тем не менее со временем выясняется, что, несмотря на гормон счастья — эндорфины — усталость даёт о себе знать всё больше и больше, и возникает необходимость в отдыхе. Просто от этого любимого ребенка. Иногда женщина прекрасно это понимает, но, тем не менее, не признает своих потребностей. Чаще всего это связано с давлением общества, которое считает, что женщина с маленьким ребенком должна всё время о нем заботиться.

Сегодня всё чаще считают, что оба родителя несут ответственность перед своим потомком, а не только мать. И стоит подчеркнуть, что для семьи и для ребёнка чрезвычайно важно позволить отцу с самого начала участвовать в воспитании малыша и, прежде всего, в заботе. Рациональное разделение обязанностей очень ценно. Например, когда дело доходит до вставания ночью. Это очень утомительно, особенно для кормящей женщины.

Изменение социальных ролей

Сегодня много говорится об изменении ролей между женщинами и мужчинами. Роден создал три модели этих изменений.

  • Первая модель называется рабочим стрессом, что приводит к ролевому конфликту. Дело в том, что когда вы выполняете много разных функций, вы не можете полностью сконцентрироваться на какой-либо роли. Вы не хорошие работники и не преуспевающие родители.
  • Вторая концепция примирения Родена — это модель улучшения здоровья. Это предполагает, что работа женщины улучшает ее общее благосостояние.
  • Срединной точкой является третья модель — модель расширения сферы действия роли. Предполагается, что женщина, выполняющая несколько ролей, обеспечивает свое удовлетворение и дает ей чувство безопасности. Ведь тенденция к профессиональной самореализации женщин усиливается. Поэтому мужчины должны чаще заботиться о доме.

Оказывается, что отец ребенка может найти много обязанностей по уходу за ребёнком с самых первых дней родительства. Он может участвовать в развитии ребенка или в прогулках. Такое делегирование чьих-либо повседневных обязанностей с ребёнком является очень желательным решением для ребёнка. В то же время, благодаря участию в ежедневной рутине, мужчина понимает суть работы на дому.

Свободное время для женщины

Что может сделать женщина в свободное время? Конечно, заниматься домашними работами, которые никогда не заканчиваются. Этим занимаются большинство женщин. Статистика однозначна. Только в 10% семей у мужчин столько же обязанностей в жизни, сколько и у женщин. Проблема современных отношений заключается в том, что женщины принимают на себя роль, ранее отведенную для мужчин (например, зарабатывание денег), в то время как мужчины неохотно занимаются деятельностью, которая когда-то была только для женщин (например, ведение домашнего хозяйства).

Побалуйте себя маленькими удовольствиями — например, сделайте себе маникюр. Выйдите из дома на некоторое время, например, за любимой газетой, или позвоните хорошему другу. Все эти маленькие моменты расслабления позволяют вам позаботиться о своем душевном равновесии. И они также защищают от истощения. Известно, что недостаток кратковременного отдыха приводит к перегрузке организма и симптому усталости в долгосрочной перспективе. И уже не получится быть довольной своей нынешней жизнью, не говоря уже о счастье.

Управление делегацией

Попросить о помощи можно не только мужа, но и друга, тётю, бабушку или родителей. Даже если выдастся время на короткую прогулку в течение дня, она приносит облегчение в жизнь молодой матери. Это моменты бесценного покоя, который позволяет вам дистанцироваться от собственной жизни.

Такие короткие «посиделки» ребенка с бабушкой также дают ребенку возможность познакомиться с другими людьми, а не только с матерью и отцом.
В возрасте около 8 месяцев малыш начинает опасаться незнакомцев. Стоит подумать об этом заранее и найти людей в своей среде, которые, помимо вас, позаботятся о вашем малыше.

Как говорится — нет незаменимых людей. В материнстве тоже. Когда человек становится родителем, в дополнение к самым тёплым чувствам к маленькому члену семьи, щепотка эгоизма будет желательной. Это позволит найти свои собственные 5 минут отдыха в перерывах между самыми большими обязанностями.

Также стоит дать папе шанс подружиться с собственным ребенком, чтобы забота о нём стала для отца естественной. В то же время следует подчеркнуть, что один тип заботы — это когда мать находится на работе, а другой — когда матери нет, а отца оставляют наедине с ребёнком.

В семье с маленьким ребенком главное не совершенство ведения дел, а хорошая атмосфера.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ХабТайм
Добавить комментарий

Adblock
detector